Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
162.9 lb
Lost so far: 90.2 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2023:
|
3024 kcal
|
Fat: 159.67g | Prot: 97.21g | Carb: 300.66g.
Breakfast: Вкусно и Точка Сырные Треугольники, Orion Чокопай Малина , Яйцо Куриное, Папа Может Сосиски Сочные. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Глобус Набор Гунканов, Глобус Суши Форель, Глобус Ролл Калифорния Краб. Dinner: ВкусВилл Беляши с Мясом, ВкусВилл Беляши с Мясом. Snacks/Other: Перекресток Донат с Карамельной Начинкой. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olurimi's weight history
|