|
Утром после нескольких дней зажора и Соленой рыбы вечером. Все вернулось. Эххх! Как я этого не хотела. Вес уже даже не 62, не то что 61.Не получилось удержать. Но мы не сдаемся.
|
139.1 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2023:
|
977 kcal
|
Fat: 37.36g | Prot: 46.05g | Carb: 117.28g.
Breakfast: Активия Йогурт Натуральный, Активия Питьевая Злаки, Огурец (с Кожурой), Кухня на Районе Ленивые Вареники , Fito Forma Крем Паста Шоколад, Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Вареники с Творогом. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Лэнд Манты Овощные, Smart Formula Протеиновый Батончик Какао. more...
|
gaining 23.1 lb a week
|