Нереально! Неужели без спорта?
21 Aug 23 by member: _ale_ale
|
А какие кбжу держали? Не голодали?
22 Aug 23 by member: st@sya_🥑
|
Ale,ну как же нереально.. у меня дневник есть,с самого начала я его вела и все вносила.. все фото есть там пути
Да,спорта не было
Активность высокая,шаги не менее 25 к
22 Aug 23 by member: Мария22.12
|
Настюша,до 1400
Нет,не голодала)
Иногда выпивала,и ела как хочу
22 Aug 23 by member: Мария22.12
|
Настюша,я где то месяц считала калории,потом сама на глаз начала
22 Aug 23 by member: Мария22.12
|
Нереально круто, я имела ввиду 🔥))
22 Aug 23 by member: _ale_ale
|
Ale,поняла!
Благодарю🙏🏻❤️
22 Aug 23 by member: Мария22.12
|
22 Aug 23 by member: Wes83
|
22 Aug 23 by member: sylusad
|
22 Aug 23 by member: Мария22.12
|
22 Aug 23 by member: Мария22.12
|
22 Aug 23 by member: notfatman7
|
блин, шикарно!!ну как дюймовочкам удается так худеть. на 1300 у меня за две недели со спортом ушло 400 грамм, я уже устала. Вес 55, рост 157, талия 64, хочется ж поменьше. 2 кг гуляют год уже, ни туды ни сюды. хоть на питьевую садись, как подростки. хнык. ну а как меньше то есть, уже нельзя.
22 Aug 23 by member: Pantera0807
|
22 Aug 23 by member: Sheilasky
|
Пантера,благодарю!
Надо смотреть что едите..
И набраться терпежа,следовать плану
Не за месяц ,так за 3 уйдет
22 Aug 23 by member: Мария22.12
|
22 Aug 23 by member: РыЖуЛяя
|
22 Aug 23 by member: Мария22.12
|
22 Aug 23 by member: lietrolenshe
|
спорт был? сколько калораж? блин показатели те же....хочу 58 кг....доя меня уже ьыло б круто
22 Aug 23 by member: nj230688
|
22 Aug 23 by member: Мария22.12
|