|
В пятницу сорвалась, но потом взялась за голову. Нооо опять откатилась по весу.
Едем дальше.
|
110.9 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 August 2023:
|
970 kcal
|
Fat: 30.38g | Prot: 60.98g | Carb: 113.08g.
Breakfast: Русагрогрупп Удобный Белок с Черносливом и Злаками, Eco Botanica Зефир Смузи Черника Чёрная Смородина , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Кимовский Хлебокомбинат Батон Осенний. Lunch: Eco Botanica Зефир Смузи Черника Чёрная Смородина , Помидоры, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная с Курицей. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IrinkaNavsegda's weight history
|