|
109-й день
|
174.2 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 48.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 August 2023:
|
2051 kcal
|
Fat: 64.62g | Prot: 110.57g | Carb: 258.56g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Prime Kraft Протеин Молочный Шоколад, Банан. Lunch: Barilla Макароны, Гуляш куриный. Dinner: Макароны Отварные, Гуляш куриный. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Нектарины. more...
|
|
1966 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Даша.Худеет's weight history
|