Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
182.8 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 August 2023:
|
1132 kcal
|
Fat: 33.24g | Prot: 54.73g | Carb: 157.07g.
Breakfast: Банан, Румянец Гриссини, Прошутто, Персик Персик, Активиа Йогурт Клубника-Земляника, Помидоры, Кофе, Пшеничные Крекеры. Lunch: Паста с Тунцом, Сыр Рикотта. Dinner: Завжди Літо Перекус в Лаваші З Куркою, Jaffa Сок Ананасовый. Snacks/Other: Пшеничные Крекеры, Словяночка Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NataliaUrtado's weight history
|