20 Aug 23 by member: Lemurian
|
20 Aug 23 by member: Zvel
|
20 Aug 23 by member: dgagarin
|
20 Aug 23 by member: Annika_V
|
... такИ ДА! Силовые + нормальное питание! Прекрасно всё!
20 Aug 23 by member: YuryP65
|
Добрый вечер вам Наташа!!!🙋♂️✨Красиво и мощно!!!🥰😉🌹👍
20 Aug 23 by member: 3volk
|
голод никого не делает красивым😁😁
20 Aug 23 by member: Анчоус12
|
Наташа, очень красивые ноги 😍😍😍
20 Aug 23 by member: Аnchutка🦇
|
20 Aug 23 by member: Аnchutка🦇
|
Просто поаплодирую! Восхищаюсь👏👏👏
20 Aug 23 by member: Slimshady 1979
|
Ребята и девчонки!
Спасибо вам за ракцию
Но это вкдь работа 7+ лет🤗
Я вам всем желаю - добиваться своих целей❗️
20 Aug 23 by member: Zvel
|
Юра, Андрей, Анююта и еще Анют 🥰 спасибо, ребята🤗 а ведь всё меняетсая🤗
20 Aug 23 by member: Zvel
|
Это 💯 - неюольшие веса за неделю…
5х5 для техники тренер велел - выполняю 5-ую тренировку за неделю🤗
20 Aug 23 by member: Zvel
|
Тренер сказал: подводить таз ближе посл натяжки🤗
20 Aug 23 by member: Zvel
|
Здесь всего 💯 на 5,
5 полходов _ даже дыхание не сбивается😁🤗
20 Aug 23 by member: Zvel
|
красавица в сумо тянет. прекрасно все
20 Aug 23 by member: energoshok
|
20 Aug 23 by member: energoshok
|
20 Aug 23 by member: plvotyakov
|
energoshok, спасибо) в динамике смотрит тренер😁😅 пока я еще не совсем по технике справляюсь. Когда веса пошли за120, без этой сложной техники сумо тяги трудно прогрессировать. Да и травмы не нужны.
21 Aug 23 by member: Zvel
|
Миша, благодарю 🙏 Но я еще учусь, меня расстраивает, что мои длинные рычаги никак не могут одолеть правильную технику - обтяжку и подвод таза ближе к штанге сразу после обтяжки.
21 Aug 23 by member: Zvel
|