godunowae's Journal, 20 August 2023

116.8 lb Lost so far: 3.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1729 kcal

Fat: 87.91g | Prot: 142.07g | Carb: 64.80g.   Breakfast: Кофе, Большой Папа Пломбир Фисташка. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Чай, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Чай, Кэнапс Кэнапсы Сырные , Шампанское. more...

1297 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...