Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
135.8 lb
Lost so far: 38.1 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 August 2023:
|
2215 kcal
|
Fat: 88.43g | Prot: 80.81g | Carb: 287.06g.
Breakfast: Дикси Виноград Кишмиш, Виктория Сочник, Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью, Простоквашино Творожок с Вишней и Черешней 3,6%, ИП Волков Блинчики, Fito Forma Крем Паста Шоколад, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью, Юбилейное Печенье Витаминизированное Традиционное, ВкусВилл Кешью Жареный. Dinner: Лэнд Манты Овощные, Лэнд Манты Овощные, Моя Цена Яйцо С0, Авистрон Икра Сазана. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svet.y's weight history
|