|
Итоги за 5 месяц- 3.5 кг, в расчете с того что был загул на 10 дней( приезд сёстры, отпуск, алкоголь) то даже. Очень отлично)))
Diet Calendar Entry for 19 August 2023:
|
1553 kcal
|
Fat: 35.13g | Prot: 104.64g | Carb: 210.27g.
Breakfast: Главплавсыр Сыр Плавленный Дружба, Останкино Сервелат Российский, Авокадо Наполеон, Оладьи из кабачка, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Lunch: Рыба Отварная, Картошка Вареная, Домик в деревне Сметана 25%, Лук, Помидоры. Dinner: Морозко Хинкали, Вареное Яйцо, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Vici Крабовые Палочки Приорити, Помидоры, Капуста. Snacks/Other: Дружба Плавленный Сыр Классический, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. more...
|
|