Abbmsp's Journal, 18 August 2023


Diet Calendar Entries for 18 August 2023:
1061 kcal Fat: 47.19g | Prot: 81.55g | Carb: 87.14g.   Breakfast: Hortifruti Manga Tommy. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mister Frango Filé de Peito de Frango, Hortifruti Mandioca Cozida, Seara Filé de Coxa e Sobrecoxa, Alface Americana, Hortifruti Repolho Branco Cru, Guacamole, Beterraba Cozida, Cenouras, Quero Milho Verde em Conserva, Liv Up Brócolis no Vapor, Abacaxi, Qualitá Tomate Grape, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas. Dinner: Ovo Cozido, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Integralmedica Creatina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. Snacks/Other: Ovo Cozido, Lacta Diamante Negro (25g), Mexerica, Mexerica. more...
1383 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...



     
 

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