Сегодня снова минус 🥳 пусть 250г это не так и много, но когда так каждый день - это радует) Завтрак ☀️ Два блинчика с яблоком и корицей 🍎(из ВВ), два яйца 🥚, ветчина из индейки, сыр 🧀 , немного миндаля и кофе с молоком ☕️ КБЖУ: 612/28/29/58
Diet Calendar Entry for 18 August 2023:
|
1488 kcal
|
Fat: 83.46g | Prot: 85.80g | Carb: 89.84g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Индилайт Кампана, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Блинчики с Яблоком и Корицей Замороженные . Lunch: Банан, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Ряба Майонез Польза Масел, Вареное Яйцо, Snaq Fabriq Qwikler, Белые Грибы (Обжаренные). Dinner: Индилайт Кампана, Snaq Fabriq Qwikler, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Голубика, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Яйцо. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
лиса ☀️'s weight history
|