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Lanchinho.
Diet Calendar Entries for 17 August 2023:
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1386 kcal
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Fat: 51.58g | Prot: 75.48g | Carb: 154.02g.
Breakfast: Terra dos Graos Pasta de Amendoim com Avelã e Cacau, Pullman Pão Integral sem Casca , Café com Leite Integral. Lunch: Abobrinha Cozida, Camil Arroz Branco Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Aurora Presunto Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Subway Cebola, Tomates, Ovo Cozido. Snacks/Other: Ovo Frito, Camil Arroz Branco Cozido, Nabisco Chocolicia, Café com Leite Integral, Abacaxi, Melancia, Melão. more...
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2436 kcal
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Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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