Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
181.7 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 58.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2023:
|
1372 kcal
|
Fat: 56.55g | Prot: 55.82g | Carb: 163.84g.
Breakfast: Горячая Штучка Бигбули, Арахис, Lucky Days Мини Маффины, Майонез, Помидоры, Башкирское Мороженое Пломбир из Сливок 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный, Малиновое Варенье. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Ляйля77's weight history
|