Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
160.7 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 August 2023:
|
1889 kcal
|
Fat: 88.43g | Prot: 81.45g | Carb: 192.22g.
Breakfast: Green Milk Банановое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Орех Пекан, Яйцо, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Русский Хлеб Хлеб Королевский, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Vici Лосось Слабосоленый, Зимой и Летом Каталонская Смесь с Соусом, Хохланд Творожный Сыр, Русский Хлеб Хлеб Королевский, Суп Гороховый с Курицей. Dinner: Додо Пицца Брауни, Dodo Додстер. Snacks/Other: Нежинская Йогурт Ананас Кокос. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lugovtina's weight history
|