Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
106.0 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 August 2023:
|
1877 kcal
|
Fat: 74.78g | Prot: 135.65g | Carb: 163.69g.
Breakfast: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Окей Зефир с Ароматом Ванили, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Помидоры Черри, Булгур, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе. Dinner: Bombbar Паста Молочно-Ореховая, Оладьи. Snacks/Other: O'Zera Конфеты White Cream. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dr_semenova's weight history
|