Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
71.2 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2023:
|
1153 kcal
|
Fat: 47.30g | Prot: 29.80g | Carb: 148.37g.
Breakfast: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, 4BAKERY Сироп без Сахара, Alpro Vanilla Plombir, Кофе. Lunch: Zero Соус Сырный, Вкусно и Точка Чикенбургер, Вкусно и Точка Картофель фри маленький, Bombbar Лимонад Тархун . Snacks/Other: Lotte Сэндвич-Вафля "Ракушка". Десерт Замороженный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
only_mashа's weight history
|