Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
135.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 August 2023:
|
1597 kcal
|
Fat: 76.91g | Prot: 56.93g | Carb: 176.17g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Coco Coconut, Помидоры, Белебеевский Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Kerakur Аппетит, Mutlukal Тортилья Пшеничная. Lunch: Fresh Food Намазка Жженый Баклажан, Хлебница Пирог Сметанник, Селедка под Шубой. Dinner: Край Каравай Хлеб Тостовый. Snacks/Other: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena190890's weight history
|