3103996's Journal, 09 August 2015

Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2015
203.7 lb Lost so far: 5.7 lb.    Still to go: 36.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 09 August 2015:
1388 kcal Fat: 48.56g | Prot: 89.37g | Carb: 119.34g.   Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе (Эспрессо). Lunch: Вино Красное Сухое, Heinz Зеленый Горошек, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Вино Красное Сухое, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Банан, Банан, Кофе (Эспрессо). more...
2348 kcal Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
losing 20.1 lb a week

   Support   


Other Related Links

Members



3103996's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.