Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
182.1 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 49.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 August 2023:
|
1267 kcal
|
Fat: 45.60g | Prot: 46.97g | Carb: 174.86g.
Breakfast: Элефант Индейка Запечённая , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Hochland Фетакса, Easy Product Псиллиум. Lunch: Красная Цена Сушки Малютка, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Элефант Индейка Запечённая , Помидоры. Snacks/Other: Вдохновение Темный Шоколад Клубничный Тарт с Миндалем. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Coffeewoman's weight history
|