Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
151.0 lb
Lost so far: 111.3 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2023:
|
2488 kcal
|
Fat: 92.82g | Prot: 142.27g | Carb: 276.98g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Макфа Пшеничная Мука, Курага, Савушкин Продукт Творог 1%, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Буррата, Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Dinner: Эколь Мякоть Баранины, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кукуруза. Snacks/Other: ВкусВилл Житный Хлеб , ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Полбяной с Пажитником, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marusya.or.not.marusya's weight history
|