|
🦾
|
138.7 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2023:
|
1619 kcal
|
Fat: 96.89g | Prot: 70.28g | Carb: 118.35g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Американо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Быстроном Хлеб Ремесленный Ржано-Пшеничный. Lunch: Уже Готово Суп-Пюре из Брокколи , Быстроном Хлеб Ремесленный Ржано-Пшеничный, Знакомое Место Филе Куриное с Ананасами . Dinner: Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Знакомое Место Филе Куриное с Ананасами . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fun_spirit's weight history
|