araujo_diegoficial 's Journal, 15 August 2023


Diet Calendar Entry for 15 August 2023:
3200 kcal Fat: 65.66g | Prot: 99.62g | Carb: 549.10g.   Breakfast: Qualy Margarina Cremosa, Yoki Cuscuz, Nestlé Farinha Láctea, Qualitá Leite em Pó Integral, Suco de Laranja Natural, Banana Nanica. Lunch: Dona Benta Macarrão Parafuso, Arroz Branco (Cozido), Músculo Bovino Cozido, Tradição Azeite de Oliva Extra Virgem. Dinner: Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Italac Doce de Leite, Pullman Pão de Forma Tradicional. more...

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73 kg dificil aumentar 
15 Aug 23 by member: araujo_diegoficial

     
 

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