Убрала углеводы на неделю, без спорта -слила 3см с талии, все остальное на месте))) мастер фигли😆😆😆
|
140.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2015:
|
1806 kcal
|
Fat: 87.44g | Prot: 135.00g | Carb: 119.80g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное, Рижский Хлеб Ржаной с Морковью, Вареное Яйцо, Чизарт Сыр с Оливками и Томатами Cheese Lovers. Lunch: Сироп, Кофе Латте, Десант Здоровья Biofly Горький Шоколад, Гарнец Рисовая Мука, Янино Творог 5%, Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом, Вареное Яйцо, Черника, Dr. Oetker Желатин, Яблоко, Семга на Пару. Dinner: Жареная Баранина. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Творог 5%, Ростагроэкспорт Сметана 10%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
Comments
09 Aug 15 by member: Sasha_Semenko
|
не буду спрашивать нафига (мне алкоголь лучше льет и безопаснее :D), спрошу - а дальше чего будешь делать?
09 Aug 15 by member: Looopyowl
|
Сонь, даже отвечу ))) потому что приболела и вообщем валялась амебой, вот и нафига мне есть 300углей?! Твой зобный слив мне импонирует. Че делать дальше ? Восстанавливаться, жрать углеводы и растить талию обратно)))
09 Aug 15 by member: Katariq
|
09 Aug 15 by member: Katariq
|
Саш, это вода, размер желудка или подобная муть) оно вернется
09 Aug 15 by member: Katariq
|
а, ну так бы и сказала))) хотя для болезни они вполне бы пригодились, хоть и не все 300)) чессгря стакан вина в неделю мне реально кажется более зожным, чем гормональные изменения после нескольких дней НУ))
09 Aug 15 by member: Looopyowl
|
В твоем случае я думаю да) "Что ж... от одного стаканчика вреда не будет, полагаю. — Мне в вашем возрасте от спиртного вреда точно не было, а вот сейчас ... На старости лет не пью ничего крепче кофе без кофеина да сладенького чая" как говаривал Судья у Кинга
09 Aug 15 by member: Katariq
|
Катя книжками лечишься?)))
09 Aug 15 by member: Sasha_Semenko
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katariq's weight history
|