Katariq's Journal, 09 August 2015

Убрала углеводы на неделю, без спорта -слила 3см с талии, все остальное на месте))) мастер фигли😆😆😆
140.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 10.8 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 09 August 2015:
1806 kcal Fat: 87.44g | Prot: 135.00g | Carb: 119.80g.   Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное, Рижский Хлеб Ржаной с Морковью, Вареное Яйцо, Чизарт Сыр с Оливками и Томатами Cheese Lovers. Lunch: Сироп, Кофе Латте, Десант Здоровья Biofly Горький Шоколад, Гарнец Рисовая Мука, Янино Творог 5%, Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом, Вареное Яйцо, Черника, Dr. Oetker Желатин, Яблоко, Семга на Пару. Dinner: Жареная Баранина. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Творог 5%, Ростагроэкспорт Сметана 10%. more...
losing 4.6 lb a week

3 Supporters    Support   

Comments 
Крутыш!) 
09 Aug 15 by member: Sasha_Semenko
не буду спрашивать нафига (мне алкоголь лучше льет и безопаснее :D), спрошу - а дальше чего будешь делать?  
09 Aug 15 by member: Looopyowl
Сонь, даже отвечу ))) потому что приболела и вообщем валялась амебой, вот и нафига мне есть 300углей?! Твой зобный слив мне импонирует. Че делать дальше ? Восстанавливаться, жрать углеводы и растить талию обратно))) 
09 Aug 15 by member: Katariq
Зожный* слив 
09 Aug 15 by member: Katariq
Саш, это вода, размер желудка или подобная муть) оно вернется 
09 Aug 15 by member: Katariq
а, ну так бы и сказала))) хотя для болезни они вполне бы пригодились, хоть и не все 300)) чессгря стакан вина в неделю мне реально кажется более зожным, чем гормональные изменения после нескольких дней НУ))  
09 Aug 15 by member: Looopyowl
В твоем случае я думаю да) "Что ж... от одного стаканчика вреда не будет, полагаю. — Мне в вашем возрасте от спиртного вреда точно не было, а вот сейчас ... На старости лет не пью ничего крепче кофе без кофеина да сладенького чая" как говаривал Судья у Кинга  
09 Aug 15 by member: Katariq
Катя книжками лечишься?))) 
09 Aug 15 by member: Sasha_Semenko

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Katariq's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.