Завтрак🤩 Каша овсяная (120г) с бананом (0,5шт), с вяленой клюквой и смесью семечек. Кофе с молоком без сахара 250 мл. 230 кал
Diet Calendar Entries for 15 August 2023:
|
1554 kcal
|
Fat: 66.84g | Prot: 67.71g | Carb: 182.23g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, ВкусВилл Клюква Вяленая, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Щелковохлеб Сельский Хлеб, Майонез, Сыр Гауда, Овощи Гриль, Минтай Запечённый. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль" с Витаминами и Минералами, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Люкс, Финик, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Песочный, Милград Творожный Сыр Классический , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. more...
|
|
2226 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 15 minutes, Running (jogging) - 5/mph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
andewah's weight history
|