Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
201.1 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 August 2023:
|
1930 kcal
|
Fat: 91.48g | Prot: 83.78g | Carb: 197.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Дольче Сыр Пармезан , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидор Соленый, Сливочное Масло, Юбилейное Печенье Традиционное , Рузком Каша Гречневая с Индейкой. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вкусно и Точка Биг Чикен Бургер. Snacks/Other: Flor Тёмный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Дыня. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bylochka30's weight history
|