Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
131.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2023:
|
1330 kcal
|
Fat: 51.92g | Prot: 94.59g | Carb: 117.99g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 7%, Болгарский Перец, Помидоры, Арла Сыр Лёгкий , Вараксино Яйцо. Lunch: Лента Чиабатта Ржаная На Закваске , Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Вараксино Яйцо, Желтая Бочка Квас Живого Брожения. Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Помидоры, Хек Запеченный. Snacks/Other: Крупская Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leisan.13's weight history
|