Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
111.8 lb
Lost so far: 69.0 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2023:
|
1494 kcal
|
Fat: 61.80g | Prot: 63.19g | Carb: 164.91g.
Breakfast: Просто Каша Овсяная с Абрикосом, Простоквашино Молоко 1,5%, Candice Cake Ассорти Эскимо. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Киндер Шоколад, Юбилейное Печенье Постное, Я Люблю Готовить Масло Подсолнечное, Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Домик в деревне Сметана 10%, Приосколье Филе Куриное. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Calmnesss's weight history
|