Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
148.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 August 2023:
|
1573 kcal
|
Fat: 57.70g | Prot: 130.29g | Carb: 135.67g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Био Баланс Био Кефирный 1%, Biotech USA Iso Whey Zero. Lunch: Паштет Из Курицы С Грибами Мой, BeFit Салат с Печенью Трески, Волжские Просторы Сметана 20%, Диетический Суп-Пюре С Курицей. Dinner: Окей Перец Красный, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, ВкусВилл Помидоры, Верес Огурцы, Прямо с Фермы Суфле из Индейки. Snacks/Other: Славица Мороженое Крем-Брюле. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|