Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
275.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 55.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2023:
|
2364 kcal
|
Fat: 77.77g | Prot: 236.85g | Carb: 168.44g.
Breakfast: Волоконовское Молоко Сгущеное с Сахаром Обезжиренное, Волоконовское Молоко Сгущеное с Сахаром Обезжиренное, Parmalat Молоко 1,8%, Националь Манная Крупа, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Синявинское Яйцо С0, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Lunch: Яндекс Лавка Тефтель Куриная с Грибным Соусом. Dinner: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Окей Филе Куриное по Шанхайски, Hoegaarden Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: Новый Океан Кальмар Стружка Сушено-Вяленый, Coffee Like Капучино (400мл), Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Ред Булл Ред Булл без Сахара. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
superoleggi's weight history
|