Ivan_Yan's Journal, 14 August 2023

Ivan_Yan's Profile < Previous Entry |Next Entry >

Запас на два дня (на два обеда) дораду, запек в духовке. На гарнир будет бурый рис

Diet Calendar Entries for 14 August 2023:

2246 kcal

Fat: 80.81g | Prot: 152.54g | Carb: 205.35g. Breakfast: Трубочка со Сгущенкой, Мясной Дом Бородина Сосиска Молочная , Кофе с Молоком, Каравай Хлеб для Тостов Пшеничный. Lunch: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Империя Пиццы Фунчоза с Овощами, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Окей Зефир с Ароматом Ванили, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад. Snacks/Other: 4Life Про-Тф. more...

3137 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

109 Supporters Support

1 to 20 of 23

Comments

Дорадушка вкусная🤤

14 Aug 23 by member: Толстый кролик

Фото перфекциониста 😎

14 Aug 23 by member: @Pure_water

Амням 😙

14 Aug 23 by member: ilondratova

Иванушка-Кудесник)😉

14 Aug 23 by member: BibishaM

Юля, привет, да, вкусна🤤 из бледных рыбоф моя любимая

14 Aug 23 by member: Ivan_Yan

Катюша, привет 🤗🤗это я могу, профессионально заваливаю горизонт 😂😂😂

14 Aug 23 by member: Ivan_Yan

ilondratova согласен🤤

14 Aug 23 by member: Ivan_Yan

Алина, 👋🏽👋🏽👋🏽 опыт, опыт…😂😂

14 Aug 23 by member: Ivan_Yan

О, а у меня весы такие же, только красненькие 😅

14 Aug 23 by member: jul1lo

Юля, весы прикольные в целом да, единственное что долго думают при тарировании

14 Aug 23 by member: Ivan_Yan

Танечка, привет! Сегодня попробую на обед как раз, но уверен что вкусно да 🤗

14 Aug 23 by member: Ivan_Yan

Вкусно, подтверждаю 🐟

15 Aug 23 by member: Ivan_Yan

Какой-то соус или просто специи и все? Редко беру,но такое фото аппетитное, надо будет тоже запечь рыбов🤩

16 Aug 23 by member: intriw100

Никаких соусов, просто рыбка, внутрь немного соли снаружи приправа из смеси трав и пряностей аля «к рыбе»

16 Aug 23 by member: Ivan_Yan

👍👍👍

16 Aug 23 by member: intriw100

Рыба моей мечты🐟 Какие трогательные ноги)) Лбблю такие фотки😻

20 Aug 23 by member: _Margo_13_Little_Mermaid💙🧜‍♀️

Марго, привет) спасибо, и правда если их трогать то будут трогательные 😀😊😊

20 Aug 23 by member: Ivan_Yan

Ваня, ну ты ее, наверное, уже и съел. Есть да, такая вероятность

21 Aug 23 by member: 🌙✨ SunShine

Я бы сказал она была съедена с очень высокой степенью вероятности 😀

21 Aug 23 by member: Ivan_Yan

Сразу бы съела, в один может день, с высокой степенью вероятности)) она такая вкусная)

21 Aug 23 by member: 🌙✨ SunShine

Next>>


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

Ivan_Yan's weight history

view complete history

Ivan_Yan's Journal, 14 August 2023

Submit a Comment

Other Related Links

Members

Ivan_Yan's weight history