Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
250.2 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 51.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2023:
|
1337 kcal
|
Fat: 69.68g | Prot: 65.38g | Carb: 113.28g.
Breakfast: Окраина Сосиски Сливочные, Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Икра Красная Икра, Свежий Хлеб Хлеб Горчичный, Яичница. Lunch: Милти Греческий Салат, Милти Шашлычки из Куриного Филе. Dinner: Нектарин, Огурец (с Кожурой), Конфета. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IVS_sergey's weight history
|