Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
151.0 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2023:
|
1358 kcal
|
Fat: 67.32g | Prot: 93.18g | Carb: 93.40g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яйцо, Norven Форель Слабосоленая, Семушка Грецкий Орех Чилийский. Lunch: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Помидоры, Шашлык из Курицы. Dinner: Магнит Слива, Арбуз. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bulka_net's weight history
|