chiis_a_i's Journal, 13 August 2023

92.2 lb Lost so far: 15.9 lb.    Still to go: 15.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

449 kcal

Fat: 15.40g | Prot: 12.41g | Carb: 65.10g.   Breakfast: Бургер Кинг Сахар, не Молоко Миндальное Молоко, ВкусВилл Матча. Lunch: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Пятерочка Банан, Ne Moloko Миндальное Молоко. Dinner: не Молоко Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Тёма Говядина с Гречкой. Snacks/Other: Бургер Кинг Латте без Сахара, Дары Кубани Витаминный Салатик Фруктовое Пюре. more...

1023 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...