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Eine Woche auf nichts geachtet, keine großen Gedanken über meine Ernährung oder mein Gewicht gemacht, weil ich permanent anderweitig beschäftigt war. Einfach gegessen, was da war und worauf ich gerade Hunger hatte.
Und - quasi keine Veränderung 🤷🏻♀️
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148.8 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 0.4 lb a week
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