Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
200.2 lb
Lost so far: 47.2 lb.
Still to go: 52.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2023:
|
1063 kcal
|
Fat: 58.15g | Prot: 36.40g | Carb: 104.63g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Магнит Помидоры Черри, Вязанка Сосиски Молокуши, Жареное Яйцо, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Lunch: Арбуз. Dinner: Vilanta Горошек Зеленый, Вязанка Сосиски Молокуши, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Snacks/Other: Salwadore Эскимо Четыре Шоколада, Дыня Торпеда. more...
|
losing 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AssyaYa's weight history
|