Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
181.7 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2023:
|
1274 kcal
|
Fat: 48.51g | Prot: 69.81g | Carb: 144.79g.
Breakfast: Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Белоцерковский Творог 0%, Жареное Яйцо, Кофе, Мёд, Активиа Активия без Сахара, Арбуз. Lunch: Паста с Тунцом, Грейпфрут. Dinner: Голубцы, Пшеничные Крекеры, Сгущенное Молоко. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NataliaUrtado's weight history
|