Die ersten fast 20 Kg sind nun auch bei mir weg… vielen Dank für die vielen Eindrücke und Motivationen hier in der Gruppe.
|
513.0 lb
Lost so far: 43.7 lb.
Still to go: 226.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2023:
|
1676 kcal
|
Fat: 78.60g | Prot: 38.20g | Carb: 200.30g.
Breakfast: M&M's Peanut, Müller Müllermilch Milch Schokolade. more...
|
losing 14.8 lb a week
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marcotorious's weight history
|