Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
170.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 August 2023:
|
1381 kcal
|
Fat: 42.16g | Prot: 122.47g | Carb: 127.35g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Индейка с Грибами, Огурец (с Кожурой), Индейка с Грибами, Polar Треугольники Тресковые. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Красные Помидоры, Глобус Филе Куриное в Панировке, Свинина Тушеная, Metro Chef Макароны Спирали . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Li_rsa's weight history
|