вика9055's Journal, 07 August 2015

246.0 lb Lost so far: 4.0 lb.    Still to go: 69.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1160 kcal

Fat: 67.05g | Prot: 48.49g | Carb: 89.98g.   Breakfast: Вареное Яйцо, Чай с Лимоном, Сыр Российский, Кофе с Сахаром. Lunch: Яичница, Салат из Помидоров и Огурцов, Сарделька. Dinner: Активиа Питьевой Йогурт с Ананасом. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. more...

3656 kcal

Activities & Exercise: Working - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...