elena.mukhina941's Journal, 12 August 2023

Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
97.9 lb Lost so far: 74.1 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 12 August 2023:
1392 kcal Fat: 54.69g | Prot: 129.67g | Carb: 100.85g.   Breakfast: Окей Творог Обезжиренный 1,8%, Домик в деревне Кефир 1%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Pretto Сыр Рикотта, Голубика, Haas Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Помидоры, Пангасиус, Морковь, Кабачок. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Салат Айсберг, Помидоры Черри. more...
steady weight

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



elena.mukhina941's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.