Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
171.3 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 56.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2023:
|
839 kcal
|
Fat: 44.94g | Prot: 42.30g | Carb: 60.56g.
Breakfast: Малина, Harry's Хлеб Тостовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной. Lunch: Bombbar Muesli Strawberry & Almond, Чай с Лимоном и Сахаром, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Snacks/Other: Пицца Маргарита. more...
|
losing 6.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Дилярушка's weight history
|