Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
127.2 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2023:
|
1893 kcal
|
Fat: 82.77g | Prot: 84.77g | Carb: 207.61g.
Breakfast: Акконд Птица Дивная, Ларец Сыр с Лисичками, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Яйцо Куриное. Lunch: Рот Фронт Карамель Барбарис, Нектарин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Dinner: Нектарины, Колибри Настоящий Пломбир в Плоском Стакане, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Колибри Настоящий Пломбир в Плоском Стакане. Snacks/Other: Фундук Фундук, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Итэлма's weight history
|