|
Вот так меняется лицо при похудении на 70 кг)))
Diet Calendar Entries for 10 August 2023:
|
1599 kcal
|
Fat: 65.89g | Prot: 177.90g | Carb: 72.83g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Молоко 1,5%, Рогачев Сыр Маасдам 45%, Папа Может Ветчина Домашняя, Яйцо. Lunch: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Скумбрия Отварная, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Dinner: Арбуз, Мойва Жареная, Mlekara Sabac Легкая Брынза с Низкой Жирностью , Город Мастеров Карпаччо из Куриной Грудки, Магнит Минтай Отварной. more...
|
|
1 to 20 of 58
 Comments
Даже не 10, 30 лет минусом! Браво! 👍
10 Aug 23 by member: Пушуня Кэт
|
10 Aug 23 by member: mashaanisi
|
Это очень круто!!!!😍вы молодец!
10 Aug 23 by member: JyliaS87
|
Нет ну так нельзя, срочно делитесь, чем питались, какой диеты придерживались, а то бац и принцесса, мы всё так хотим😄
10 Aug 23 by member: Светлана711311
|
10 Aug 23 by member: Элисо
|
10 Aug 23 by member: pirzhgl
|
Ого, какая вы умничка!! 👏👏А с какого веса худели?
10 Aug 23 by member: olesinya.askarova
|
10 Aug 23 by member: Korotish
|
Расскажите нам, как вы худели? мы тоже хотим
10 Aug 23 by member: Жилинская Наталья
|
Брависсимо! Только здоровья и энергии!🙌👏🏻
10 Aug 23 by member: varvara-77
|
10 Aug 23 by member: Оксана пивоварова
|
Глаза : Меня покажи , мееняя покааажи!!!
10 Aug 23 by member: alkogolichk@
|
Оно не просто меняется - это лицо другого человека!!!!
Восхищаюсь! Вы моя героиня
10 Aug 23 by member: gromovacat
|
Офигеть разница в лице, совсем другой человек. Помолодели.
10 Aug 23 by member: Мышь_серая
|
10 Aug 23 by member: JavaRush
|
70 это вообще мега круто.. Вы красотка, что смогли 🙂
10 Aug 23 by member: AntiNat
|
10 Aug 23 by member: Оляхандро1
|
Похудение начала с веса 150 кг в январе 2022 года. 70 кг ушли примерно за 1.5 года. Была смена питания(рыба, мясо, овощи, яйца, молочка), исключение всех круп(только ц/з макароны) , сладостей и вредностей) Недавно перешла на подсчёт, но привычки в питании остались, так что упор на белки делаю. Спорта не было, только много ходьбы и практически ежедневно(до поздней осени) хожу на реку плавать).
10 Aug 23 by member: mashaanisi
|
10 Aug 23 by member: alenka.prohorova1507
|
Поздравляю!!!Вы большая молодец!!!Шикарный резкльтат!!!👏🥰😉🌹👍
10 Aug 23 by member: 3volk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mashaanisi's weight history
|