|
Все невозможное возможно 🤞🏼 Скажи мне в 2020 году, что в 2024 я выйду на сцену, - я бы была в ах*е 😹 Дисциплина Труд Каждый день Без мотивации и веры в себя, с разочарованиями и падениями, конечно же Но сейчас только вперед! Дебют весной 2024 ❤️
Diet Calendar Entries for 10 August 2023:
|
2073 kcal
|
Fat: 68.75g | Prot: 169.76g | Carb: 200.21g.
Breakfast: Fit Active Ice Cream Syrup, Зеленая Линия Яичный Белок, Салат Сметана и огурцы, Красная Цена Кешью Жареный, Красная Цена Миндаль Жареный, Самокат Растительный Напиток Овсяный Ванильный, Сливы, Мистраль Манная Крупа, Индейка филе грудки (запеченное). Lunch: Fit Active Caramel Syrup , Самокат Растительный Напиток Овсяный Ванильный, ВкусВилл Паштет из Горбуши и Кеты, Огурец (с Кожурой), Булгур, Индейка филе грудки (запеченное), Яйцо, Зеленое Яблоко, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Пшено, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Самокат Растительный Напиток Овсяный Ванильный, Зеленая Линия Яичный Белок, Персики, Яйцо, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое. more...
|
|
 Comments
10 Aug 23 by member: _Kenny_McCormick
|
Хозяйка леса, так я написала что дебют только в 2024 🤔
10 Aug 23 by member: anastas.sevast
|
10 Aug 23 by member: anagata55
|
10 Aug 23 by member: Shusha__
|
Результат огонь🔥🔥🔥скажите пожалуйста, спина у вас быстро похудела? Я вот со своими титьками на спине борюсь, вес уходит, а они все там же, такое ощущение что весь жир в спину ушел😅
10 Aug 23 by member: KsenyaKov
|
10 Aug 23 by member: dahyunprdsdef
|
Вы большая молодец!!!Поздравляю!!!Шикарный результат!!!👏🥰😉🌹👍
10 Aug 23 by member: 3volk
|
Ksenya, сейчас по фоткам посмотрела, складки со спины ушли за полгода. Осталась просто полнота спины на тот момент)
10 Aug 23 by member: anastas.sevast
|
10 Aug 23 by member: Лифтоняша
|
10 Aug 23 by member: olga112263
|
10 Aug 23 by member: anastas.sevast
|
10 Aug 23 by member: Ирина 86
|
Anastas.Sevast- спасибо за ответ, теперь меня есть надежда, что и я смогу💪🏻
10 Aug 23 by member: KsenyaKov
|
Меня вдохновляет этот коллаж! ✌️😎
10 Aug 23 by member: DPN15K
|
Спасибо всем за теплые слова🤗 Рада, что получается кого-то замотивировать!❤️
10 Aug 23 by member: anastas.sevast
|
10 Aug 23 by member: butaevv
|
10 Aug 23 by member: Kotcoru
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastas.sevast's weight history
|