|
Johan on. Eilen söin paljon - tosin ihan hyvää ruokaa - ja paino tipahti kilolla 🤣. En vastusta, kivaahan se on, ettei hirmu pitkään junnaile samoissa. Onnistuisikohan saamaan elokuun loppuun mennessä itsensä kevyemmälle uudelle kymmenelle ja saavuttaa sen ekan maagisen miinuskympin ? 🤔
|
204.6 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 52.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 August 2023:
|
1724 kcal
|
Fat: 65.29g | Prot: 81.02g | Carb: 193.66g.
Breakfast: Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro, Mantelit, Mustikat (Makeuttamaton, Pakaste). Lunch: Pirkka Savulohifilee, Saarioinen Balanssi Tomaatti-Linssikeitto. Dinner: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Beijing8 Dumpling Kasvis, Auran Chilimajoneesi, Taco Bell Soft Taco Grillattu Kana. Snacks/Other: Kurkku, Porkkanat, Mustikka, Finax Bran Müsli, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Maitokahvi, Confiserie Firenze Mud Cake, Nestlé Aino Jäätelö . more...
|
|
1924 kcal
|
Activities & Exercise:
Standing - 2 hours, Sleeping - 7 hours, Driving - 1 hour, Sitting - 5 hours, Samsung Health - 9 hours. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
 Comments
Mahtavaa! Tuollaiset uutiset piristävät kummasti!
10 Aug 23 by member: Sir. William
|
Todellakin! Tosin tänään pomo tarjosi pienen juhlan kunniaksi palaverissa mudcakea jäätelöllä, ja annokset oli jokaiselle laitettu valmiiksi paikalle. Söin kohteluaisuudesta pari lusikallista taivaallisen hyvää kakkua, ja osan jäätelöstä, mutta ilman vaikeutta pystyin jättämään isoimman osan. Sain ihanat maut, mutten tarpeettomia yllärikaloreita.
10 Aug 23 by member: Bellissina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bellissina's weight history
|