Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
163.8 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 44.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 August 2023:
|
1452 kcal
|
Fat: 68.96g | Prot: 69.26g | Carb: 150.25g.
Breakfast: Сахар, Капучино, Pikkolo Хлібці Пшенично-Гречані, Ашан Сьомга Слабосолона, Arla Cream Cheese. Lunch: Молокія Масло 73%, Картофель Отварной, Своя Лінія Сьомга Слабосолена, Hungry Papa Хумус, Водный Мир Икра Мойвы с Лососем, Pikkolo Хлібці Пшенично-Гречані, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Водный Мир Икра Мойвы с Лососем, Своя Лінія Сьомга Слабосолена, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Фисташки, Дыня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
АлисаТанасива's weight history
|