Обед. Зелень скоропостижно закончилась)) Надо срочно ехать на дачу))
Diet Calendar Entries for 09 August 2023:
|
1470 kcal
|
Fat: 48.52g | Prot: 93.25g | Carb: 170.88g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Клубника, Чай, Домик в Деревне Творог Мягкий 0,1%, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара , Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Сливы, СибКолбасы Колбаса Вареная Докторская, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Спартак Шоколад Горький 72%, Чай, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%, Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%. more...
|
|
2271 kcal
|
Activities & Exercise:
Bicycling (slow) - 11/mph - 1 hour and 40 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 40 minutes, Cross Training - 52 minutes, Resting - 12 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pogarskaya_nata's weight history
|