Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
220.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 44.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2021:
|
1695 kcal
|
Fat: 90.14g | Prot: 112.93g | Carb: 123.79g.
Breakfast: Апельсин, Чай с Молоком, Жульен с Курицей и Грибами, Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо. Lunch: Апельсин, Натуральное Хозяйство Гусь с Яблоками, Вареное Яйцо, Хлеб Зерновой, Кофе (Растворимое). Dinner: Апельсин, Хлеб Зерновой, Простоквашино Сметана 15%, Суп Куриный с Вермишелью, Вареное Яйцо, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Пискаревский Сметана 15%. Snacks/Other: Чай Несладкий. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bosko.0574's weight history
|