Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
172.6 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2023:
|
1538 kcal
|
Fat: 46.03g | Prot: 59.17g | Carb: 220.42g.
Breakfast: Orion Чокопай, Ого Сушки Кроха с Маком, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису, Чебаркульское Молоко Творог Обезжиренный, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Магнит Слива. Lunch: Калинка Ветчина Нежная, Помидоры. Dinner: Коровка из Кореновки Пломбир Круглый, Магнит Слива, SWAG! Лимонад Манго Кокос. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galya Che's weight history
|